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Acompañamientos Individuales

[ sigue tu órbita ]

SIGUE TU ÓRBITA es un ciclo de cinco sesiones en el que trabajamos juntas para conseguir la Salud, la Vitalidad y el Bienestar que necesitas y deseas en relación a tu ciclo.

¿A quién va dirigido?

Este espacio es para ti:

  • Para que te enamores y pongas a punto tu sistema reproductor, tu sistema hormonal y la maravilla de tu diafragma pélvico;
  • Para que registres cómo se manifiestan en ti las distintas fases (pre)ovulación y (pre)menstruación y cómo vivir a favor de ellas;
  • Para que te conozcas, descubras e interpretes las señales y síntomas que te indica tu ciclo y cómo atenderlos;
  • Para que te familiarices con las herramientas y la esencia del Yoga específico para mujeres y otras personas con ciclo menstrual y puedas ajustar y prevenir los desarreglos en tus sistema reproductor y hormonal y darle la bienvenida a las distintas etapas de tu vida (quizá embarazo/postparto y climaterio).

¿Qué podemos trabajar?

  • podemos apoyar a tu organismo para atenuar las fluctuaciones hormonales y de estado de ánimo;
  • conocer las postura de yoga más indicadas a cada fase del ciclo (premenstruación, menstruación, preovulación y ovulación) y según tus circunstancias (ovarios poliquísticos, miomas, reglas abundantes, escasas, dolorosas, incapacitantes o ausentes, ciclo alargados o breves, dificultades en la menopausia,…),
  • disminuir o hacer desaparecer los dolores menstruales (sí, incluso con menstruaciones muy, muy dolorosas);
  • relacionarte con tu cuerpo desde el disfrute;
  • acompañar el proceso de dejar el método anticonceptivo que uses;
  • apostar y preparar un climaterio equilibrado y creativo;
  • conocer tu diafragma pélvico, sensibilizándolo, relajándolo y tonificándolo (¡es fascinante todo lo que se puede recuperar y prevenir y de una manera accesible y divertida!);
  • dar apertura a tu pecho y pelvis;
  • sentirte parte de un trabajo de resignificación de los ciclos femeninos en conjunto con otras mujeres; creando otros relatos y paradigmas más creativos, posibilitadores y reales.

Sigue tu Órbita

¿QUÉ PRECIO TIENE?

Cada sesión tiene un precio de 50€/60€ (tú decides, según tu economía y circunstancias). Si te animas con el acompañamiento, recuerda que te comprometes con el ciclo de cinco sesiones completo.

¿ESTÁS DECIDIDA A COMENZAR ESTE ACOMPAÑAMIENTO?

¡Sí!

Pues ponte en contacto conmigo y diseñamos juntas el recorrido para Seguir tu Órbita.

Rosa Paradela

La Revolución Cíclica

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¡Curiosea y revoluciona tu ciclo!

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