ROSA PARADELA

instructora de yoga específico para el ciclo menstrual/climaterio

Todo empezó ...

el Verano antes de cumplir los 14 años. Como a casi todas mis amigas ya les había venido la regla, yo lo estaba deseando. Tenía mucha curiosidad. Lo que sentí esa tarde fue una mezcla de alivio y desconcierto. Apenas una mancha entre marrón y rosada. Tanto alboroto por ese logro. A la vez, tenía la certeza corporal de que estaba entrando en algo profundo, abisal; sin embargo, no tenía ninguna pista ni información para alentar esta convicción. Hasta que…

…algunos años después, repasando mi diario de yoga tuve un eureka colosal: me di cuenta de mi ritmo cíclico. De que  cada fase (pre)menstrual y (pre)ovulatoria suponían distintas necesidades y maneras de relacionarme conmigo, con el Mundo, diversas y complementarias. Este fue miantesydespués. Mi Revolución Cíclica.

Filóloga de formación y por amor, encaminé a mi investigadora interna hacia este descubrimiento: las mujeres podemos vivir ciclos sanos y equilibrados con la información y el estilo de vida adecuado. Divulgar esto, lo que llamo La Revolución Cíclica, es mi compromiso con la Vida.

Desde el 2007 soy instructora de Yoga Kundalini y continuamente voy completando con los conocimientos y experiencias de otras técnicas y corrientes como

  • el Yoga Luna de Adelheid Ohlig
  • el Yoga Hormonal
  • el trabajo de Suelo Pélvico
  • la Reordenación Postural
  • el Estiramiento de Cadenas Musculares
  • la Danza Oriental
  • la Psicología Orientada a Procesos
  • el Feminismo (claro)
  • la Facilitación …

Llevo más de veinticinco años observando mi ciclo, desarrollando mi propia metodología y herramientas.

Con ellas acompaño los procesos de tantas mujeres, tan diversas.

Con cada una de las mujeres que se acercan el programa confirmo cómo:

  • con los hábitos
  • la escucha
  • la práctica específica de yoga adecuada

los desequilibrios en las  reglas (por irregulares, dolorosas (incluso las incapacitantes para una vida sostenible), ausentes,…),

los miomas u ovarios poliquísticos,

problemas con la fertilidad,

con la recuperación del parto,

las dificultades durante la menopausia se regulan y desaparecen.

¿Te apuntas a esta aventura?

Pues te ofrezco estos tres caminos:

los Acompañamientos Individuales Sigue tu Órbita

los Talleres en forma de Laboratorio y

el Programa de Yoga y Ciclo Menstrual/Climaterio.

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SESIONES DE YOGA

Rosa Paradela

La Revolución Cíclica

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