En estos acompañamientos podemos tratar situaciones como:

• apoyar a tu organismo para atenuar las fluctuaciones hormonales y de estado de ánimo;

• conocer las postura de yoga más indicadas a cada fase del ciclo (premenstruación, menstruación, preovulación y ovulación) y según tus circunstancias (ovarios poliquísticos, miomas, reglas abundantes, escasas, dolorosas, incapacitantes o ausentes, ciclo alargados o breves, dificultades en la menopausia,…),

• disminuir o hacer desaparecer los dolores menstruales (sí, incluso con menstruaciones muy, muy dolorosas);

• relacionarte con tu cuerpo desde el disfrute;

• acompañar el proceso de dejar el método anticonceptivo que uses;

• apostar y preparar un climaterio equilibrado y creativo;

• conocer tu diafragma pélvico, sensibilizándolo, relajándolo y tonificándolo (¡es fascinante todo lo que se puede recuperar y prevenir y de una manera accesible y divertida!);

• dar apertura a tu pecho y pelvis;

• sentirte parte de un trabajo de resignificación de los ciclos femeninos en conjunto con otras mujeres; creando otros relatos y paradigmas más creativos, posibilitadores y reales.